Alignée et naturelle
Un accompagnement pour les émotions des adultes
🌿 Retrouver l’équilibre, se relier à l’essentiel, s’ancrer dans la sécurité intérieure.
S'offrir un accompagnement "Aligné-e et Naturel-le", c'est reconnaître sa vulnérabilité et choisir d’être soutenu-e sur un chemin parfois éprouvant.
Tes émotions te dépassent, te submergent. Tu traverse une étape importante dans ta vie qui vient réveiller des schémas profonds. Peut-être ressens-tu une fatigue écrasante, un besoin constant de contrôle, une hypersensibilité qui t’amène à t’isoler ou à anticiper chaque situation pour éviter l’imprévu.
Ce que tu vis n’est pas une faiblesse. Ce sont les traces d’un système nerveux qui a appris, très tôt, à fonctionner en état d’alerte. L’hypervigilance, l’anticipation, l’exigence envers toi-même ne sont pas là par hasard : elles sont le reflet d’un besoin de sécurité, ancré dans ton histoire.
Mais cette sécurité, elle ne réside pas dans plus de contrôle. Elle se trouve dans l’ancrage, dans la capacité à habiter pleinement ton corps, ta respiration, ton espace intérieur.
🌿La nature nous enseigne cela🌿
Prêt-e à sortir du mode survie pour retrouver un ancrage profond et une présence pleine et consciente dans ton plein pouvoir ?
Pourquoi j'ai crée ce service ?
Début 2022, j'ai vécue une épreuve de vie. J'ai eu à traverser ce que j'appelle ma nuit noire de l'âme. J'ai rencontré la rupture, le deuil, le sentiment de folie et la peur d'être seule.
Ça a été un processus très intense et très difficile qui a duré 6 mois.
Au milieu de cette tempête, une présence silencieuse et constante m’a accompagnée :
les plantes et le végétal ont été un véritable soutien sur mon chemin.
Elles n’ont pas effacé la douleur ni supprimé le processus, mais elles ont offert des espaces de pause, des moments où la vague émotionnelle se calmait suffisamment pour que je puisse respirer.
Ce n’est que plus tard, lors d’un arrêt prolongé, que j’ai compris toute la profondeur de ce que je traversais réellement. Immobilisée pendant plus d’un mois, je n’ai eu d’autre choix que de m’arrêter, de lâcher le contrôle du quotidien, d’accepter d’être aidée et soutenue.
C’est à ce moment-là que j’ai plongé dans mon histoire d’enfant, et que j’ai vu les liens que je refusais d’observer jusque-là. Mon hypervigilance, mon besoin de tout anticiper, mon incapacité à vraiment me déposer et à faire confiance…
Tout prenait racine bien avant cette expérience.
Je devais partager cette ressource à toutes les femmes perdues, épuisées et dépasées par leurs émotions... Celles qui portent encore en elles des blessures anciennes qui viennent réveiller l’insécurité, l’hypervigilance et la peur du vide !
Je propose un accompagnement 100´% en ligne !
Je me souviens de ma traversée, mes émotions pouvaient survenir à n'importe quel moment. Mon lieu de vie était mon cocon. Je m'y sentais en sécurité. Bien souvent je ne voulais voir personne et je ne voulais pas avoir à me confrontée aux codes sociaux et prétendre aller bien.
Avec mon accompagnement c'est possible !
🌿 Tu peux rester chez toi. En pyjama, sous la couette, avec une tisane ou enroulée dans une couverture.
📞 Tout commence par un appel téléphonique. Un premier espace où déposer ce que tu vis, comprendre ce dont ton système nerveux a besoin, et créer ensemble un accompagnement ajusté à tes besoins.
🌱 Chaque étape est pensée pour t’apporter un vrai soutien. Un soutien qui ne force pas, mais qui offre de la place, de la douceur et de la régénération.
Sandrine
J'ai eu besoin de faire de la méditation, chose que je ne faisais jamais avant. Ca me permet d'être plus relaxée.
C'est plutôt incroyable me connaissant. Ce n'est pas du tout dans mes habitudes.
Merci c'est grâce à vous !
Morgane
Au début du traitement, j’étais à fleur de peau, très très nerveuse, incapable de gérer mes émotions mais aussi le quotidien de la vie.
Tout était une montagne ! Faisant aussi des insomnies, je me sentais épuisée, à ne tenir que grâce à des litres de café très serré!
A la fin des 21 jours, je me sentais plus apaisée, avec un rythme de sommeil presque rétabli.
Avoir le soutien des plantes fut d’une grande aide dans les moments de « débordement émotionnel », elles étaient comme une caresse sur le front ou une main sur l’épaule qui soulage, apaise et rassure. Au sortir des 21 jours, j’avais même laissé tomber le thermos de café trois fois par jour!
Caroline
Je suis très regardante sur le côté « pro », et j’ai vraiment apprécié tes connaissances au sens où cela m’a vraiment mise en confiance. Je voyais que tu savais exactement où nous allions, toi, les plantes et moi.
J'ai apprécié l’efficacité du protocole: c’est relativement rapide, et les effets se font sentir dès les premiers jours.
Enfin et surtout j'ai aimé ton écoute qui m’a impressionnée lors de notre premier échange. Encore une fois, tu as su créer un espace de confiance où je me sentais en sécurité pour y déposer ce qui me tourmentait, le regarder à distance et l’appréhender plus en paix, avec ton soutien.
L'accompagnement émotion se déroule en plusieurs étapes :
1. On se fixe un rendez-vous téléphonique.
Ce rendez-vous est gratuit et sans engagement.
Je me présente, et tu me présente ce que tu es en train de traverser et tes besoins actuels.
A la fin de cet échange, chacune de nous choisis de poursuivre l'accompagnement ou non.
2. Je t'envoie une grille avec 12 photos de plantes que j'ai choisie pour toi, en lien avec ta problématique
et je t'invite à en choisir 5 de manière intuitive. Elles viendront composer ta tisane personnalisée.
Fermes les yeux.
Prends le temps de sentir ta respiration circuler.
Ressens la paix et la clarté qui s'installe en toi.
Ouvres les yeux et sélectionne les 5 plantes qui t'attire.
3. Nous fixons une date pour un 2ème rendez-vous téléphonique.
Au cours de celui-ci je te partage le message des plantes que tu as choisis et leurs actions subtiles sur les émotions.
Je te présente également l'intégralité du protocole de soin que j'ai élaboré pour toi et je répond à tes interrogations.
4. Je te transmet un lien pour que tu puisses commander les plantes pour commencer
le protocole de soin que je t'ai transmis.
5. A réception de ta commande, tu me préviens du moment où tu commence tes 21 jours de soin.
Je reste alors disponible sur Telegram au quotidien pour t'accompagner et répondre à tes questions
durant ces trois semaines. C'est aussi à ce moment là que je commence à te présenter ton Design humain, semaine après semaine. Tu intègre, tu observe, nous échangeons et nous mettons de la lumière sur des conditionnements, des fonctionnements qui ne sont plus adaptés.
6. Le mois suivant, nous faisons le point, nous réajustons, nous précisons et le chemin continue ensemble.
Si tu hésites encore,
voici quelques réponses aux questions les plus fréquentes
1. Comment savoir si je suis prête pour cet accompagnement ?
Si tu ressens que ça vibre dans ton corps, si ton ventre te dis GO, si ton intuition te chuchote d'y aller... alors c’est sans doute le bon moment. Et si une part de toi a peur, c’est peut-être aussi un très bon signe. La peur surgit souvent quand on est sur le point de franchir une étape importante, de sortir d’un schéma limitant, d’oser se choisir. Pour moi, c’est souvent le moment où je dépasse de vieilles barrières et où je me rapproche de ce qui m’attend vraiment. Alors, écoute ce qui bouge en toi. Sens si c’est un non clair ou un élan retenu par le mental. Et si c’est un oui caché sous des doutes, ose le suivre.
2. Combien de temps dois-je consacrer à cet accompagnement chaque jour ?
Entre 10 et 20 minutes. Juste le temps de préparer ta tisane en présence, de la voir danser et de la savourer. D’écouter un audio, de poser quelques mots sur notre fil de discussion Telegram.
Et parfois plus, si tu en ressens l’élan : un temps de respiration, une pratique que je te suggère… Mais toujours à ton rythme, dans le respect de ce qui est juste pour toi.
3. Les plantes utilisées sont-elles certifiées biologiques ?
Oui. Toutes les plantes utilisées sont certifiées biologiques et/ou sauvages, sourcées auprès d’herboristeries certifiées dans le département des Alpes-Maritimes ou en ligne. La qualité et l’éthique des plantes sont essentielles pour moi, afin qu’elles puissent réellement t’apporter leurs bienfaits.
4. Le Design Humain c'est quoi exactement ? Est-ce que ça va être compliqué ?
Je t'invite à découvrir l'article qui aborde cette thématique sur le blog du site. Tu peux aussi commencer par découvrir ton Design en suivant ce lien :) Le Design humain je le transmet pour que ce soit ton corps qui l'intègre, pas ton mental. Au départ, il va vouloir comprendre, je vais t'accompagner à le rassurer, à lâcher et à faire confiance au processus.
5. J'ai un problème de santé et tu te demandes si tu as peur des contre-indications ?
C'est un sujet que tu peux aborder dès le 1er rendez-vous téléphonique. Je suis en capacité d'adapter chaque protocole à la particularité de chacun. Si je ne suis pas en mesure de t'accompagner je te le transmettrais en toute transparence.
6. Et si je n'aime pas le goût de la tisane ?
Choisir une tisane de soin, c'est choisir un autre rapport aux saveurs et aux goûts.
C'est faire le choix de cheminer vers plus de naturel et aller à la rencontre des plantes dans leur état premier, sans arôme. C'est accepter de laisser le temps à son palais de se familiariser avec cette nouveauté. Au-delà des saveurs, c'est prendre conscience des bienfaits pour le corps et pour le cœur.
7. Vais-je réussir à tenir la régularité sur la durée ?
Le protocole va t'apporter un tel soutien et un tel soulagement que ce ne sera pas une contrainte, bien au contraire.
8. Les produits de soin sont-ils compris dans le prix ?
Non. Je te transmet un lien vers une herboristerie partenaire en ligne pour que tu puisses
commander les produits dont tu as besoin.
9. Proposes-tu des ateliers ou des séjours sur les plantes et les émotions ?
Oui ! Je propose des séjours immersifs autour des plantes et des émotions, sur réservation. Ces séjours sont conçus pour se reconnecter au vivant, aux cycles naturels et à soi-même.
Je propose également des ateliers sur la thématique des plantes et des émotions, que tu peux réserver pour des événements personnels ou professionnels. Chaque atelier est conçu sur mesure, en fonction de tes besoins et envies. 🌿💫
Tu hésites encore...
Le 1er appel est gratuit et sans engagement.
C'est un espace de rencontre, je te présente qui je suis,
tu me partage ce que tu vis et je réponds à toutes tes questions, tes doutes...
Je t'invite à te choisir.
Coucou !
Moi c’est Aurélie, éducatrice sensible et herboriste engagée.
J’accompagne l’Enfant sous toutes ses formes : celui qui grandit, celui qui sommeille en nous, celui qui cherche à s’apaiser et à s’épanouir, à renouer avec sa sensibilité et sa puissance, sans se laisser submerger par les attentes et l’agitation du monde moderne.
Si tu veux en savoir un peu plus sur ce qui m'anime, je t'invite à te rendre sur la page à propos !